Tabulka úkolů
Pro snadné a příjemné dosažení cílů
Tabulka úkolů
Jako příklad uvádím mou tabulku úkolů na měsíc Leden. Na konci měsíce si vždy reviduji jak se mi jednotlivé úkoly podařilo naplnit a připravuji si tabulku na měsíc další. Dívám se při tom na Vision Board, rozjímám nad ním, přemýšlím jestli se přibližuji ke svým cílům a jak se mi je daří naplňovat (i jinak než jen úkoly z tabulky).
Lidé mívají slovo “úkol” spojeno se školou a vyvolává negativní emoci, proto si ji pojmenujte jak Vám vyhovuje.
Zde si můžete stáhnout prázdnou tabulku.
Jak vyplnit Tabulku úkolů?
Platí zásada, že čím více ano máte u jednotlivých otázek v tabulce, tím lépe se Vám budou úkoly plnit. Myslete na to, že úkoly by pro Vás měli být zábavou a měli byste se na ně těšit. Pokud již teď cítíte k úkolu z jakéhokoliv důvodu odpor, zamyslete se proč. Je to tím, že úkol je moc náročný? Nebo již teď víte, že budete mít málo času jej splnit (pokud ano, přemýšlejte nad jiným úkolem i jak si čas udělám)? Nebo je ten odpor vyvolaný něčím jiným?
Tabulka je doplněk minikurzu Jak na Vision Board. Lze ji použít i samostatně pro jednodušší dosahování Vašich cílů.
Tabulka úkolů ke stažení v Excelu: